Oficina de Autoconhecimento

Descrição do serviço

Você já se sentiu perdida, sem ter um objetivo muito claro, sem entender suas emoções, frustrada com relacionamentos, com dificuldade de criar hábitos saudáveis ou travada de qualquer modo? Então é bem possível que você precise ter mais autoconhecimento. Esse é um aspecto básico na vida de qualquer pessoa que queira ter uma vida estável, feliz e que vá em direção ao seus sonhos e objetivos. Ele promove mudanças estruturais na rotina e bem-estar, e tê-lo muito baixo é prejudicial para a nossa saúde mental e física. O autoconhecimento é a forma como você se descobre, é o que você sabe sobre si mesmo. Quando paramos de olhar para dentro de nós pode resultar em baixa autoestima e, em casos mais graves, pode até contribuir para quadros de depressão. É muito importante conhecer a si mesmo de forma profunda. Ter autoconhecimento faz com que você entenda as causas de suas ações, fazendo com que você atue de maneira mais coerente com os seus valores. O autoconhecimento não é só uma palavra bonita da moda. É uma prática com efeitos e benefícios reais que você pode sentir todos os dias e irá impactar profundamente a sua vida em todos os aspectos! Vamos começar hoje? Agende já!

Informações de contato

• Barretos, SP, Brasil

  17992687503

  kelly.alves02@gmail.com